Systemische Therapie · Traumaarbeit · Beratung & Coaching
Wenn Sie erschöpft sind, sich in einer Krise befinden, Ihre Beziehung feststeckt oder eine belastende Erfahrung Sie nicht loslässt – Sie müssen damit nicht allein bleiben. Ich begleite Menschen, Paare und Familien dabei, wieder Klarheit, Stabilität und neue Perspektiven zu gewinnen – persönlich, vertraulich und auf Augenhöhe.
Uli Gieles · Systemischer Therapeut (DGSF) · Traumapädagoge (DeGPT) · Supervisor & Coach · Mediator (DBH)
15 Minuten · unverbindlich · vertraulich
Vielleicht erkennen Sie sich wieder …
Sie funktionieren im Alltag – aber eigentlich sind Sie erschöpft.
Eine belastende Erfahrung beschäftigt Sie noch immer.
Ihre Beziehung ist voller Konflikte und Sie finden keinen Weg heraus.
In Ihrer Familie gibt es Spannungen, die immer wiederkehren.
Der Druck im Beruf oder Privatleben wird immer größer.
Sie spüren: So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Dann kann es sinnvoll sein, sich Unterstützung zu holen.
Was Menschen über die Zusammenarbeit sagen
„Die Begleitung war professionell, wertschätzend und auf den Punkt. Ich hatte nie das Gefühl, bewertet zu werden."
– Klient
„Durch die systemische Therapie konnte ich endlich meine familiären Muster verstehen und neue Wege finden."
– Klientin
„Ich schätze besonders die ruhige, zugewandte Art und die gezielten Fragen, die mich immer wieder zum Nachdenken gebracht haben."
– Klientin
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Wobei ich Sie begleiten kann
Systemische Therapie
Wenn Sie sich emotional belastet, erschöpft oder orientierungslos fühlen und etwas in Ihrem Leben verändern möchten.
Trauma & belastende Erfahrungen
Wenn vergangene Erlebnisse bis heute nachwirken und Sie wieder mehr Sicherheit und Stabilität gewinnen möchten.
Paare & Familien
Wenn Kommunikation schwierig geworden ist, Konflikte sich wiederholen oder Sie gemeinsam einen neuen Weg suchen.
Burnout, Stress & Überforderung
Wenn die Belastung dauerhaft zu groß geworden ist und Sie wieder besser mit Ihren Ressourcen umgehen möchten.
Uli Gieles – Warum ich diese Arbeit mache. Und warum das einen Unterschied macht.
Uli Gieles
Dipl.-Sozialpädagoge (FH) · Systemischer Therapeut (DGSF) · Traumapädagoge (DeGPT) · Supervisor & Coach · Mediator (DBH)
Ich bin überzeugt: Veränderung beginnt dort, wo Menschen sich verstanden und ernst genommen fühlen. Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht nur darum, ein Problem zu beseitigen – sondern Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungen zu finden, die zu Ihrem Leben passen.
Warum Praxis Gieles?
Was das für Sie bedeutet.
Sie werden verstanden – nicht bewertet.
Ich schaffe einen Raum, in dem Sie offen sprechen können, ohne Angst vor Urteilen oder Schubladen.
Wir schauen auf das Ganze.
Nicht nur auf das Problem, sondern auf Ihr Leben, Ihre Beziehungen und das, was wirklich dahintersteckt.
Sie bekommen keine Standardlösung.
Was für andere funktioniert, muss nicht für Sie passen. Wir entwickeln gemeinsam, was zu Ihrer Situation passt.
Sie sind in erfahrenen Händen.
Über 15 Jahre, mehr als 2.000 begleitete Menschen – und die Überzeugung, dass Veränderung möglich ist.
Wählen Sie, was zu Ihnen passt.
Kein Schema F. Kein Einheitsrezept. Schauen Sie, welches Angebot Sie anspricht – und melden Sie sich.
Systemische Therapie
Für Einzelne, Paare & Familien. Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Traumaarbeit & Resilienz
Wenn belastende Erlebnisse Ihren Alltag bestimmen. Schritt für Schritt zurück zu sich.
Paare & Familien
Wenn Kommunikation schwierig geworden ist oder Konflikte sich wiederholen.
Burnout & Stressprävention
Prophylaxe, Begleitung & Wiedereinstieg. Bevor es zu spät ist.
Vertrauen, das sich bewährt hat.
Caritas, St. Josefs-Stift, psychiatrische Kliniken, Jugendhilfeeinrichtungen – renommierte Institutionen vertrauen auf die Expertise von Uli Gieles. Weil sie Menschen suchen, die sich Zeit nehmen – für individuelle, fundierte Begleitung, die wirklich etwas bewegt.
Auch Ihre Einrichtung kann von dieser Expertise profitieren.
Der erste Schritt ist unkompliziert.
Sie müssen noch nicht wissen, ob eine Therapie, Beratung oder ein Coaching das Richtige für Sie ist. In einem kurzen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, worum es geht – und ob ich der richtige Ansprechpartner für Sie bin.
15 Minuten
Telefonisch oder per Video – kurz und unverbindlich.
Kostenlos
Kein Risiko, keine Verpflichtung.
Vertraulich
Was Sie erzählen, bleibt unter uns.
Oder rufen Sie mich direkt an: 0176-10083502
Burnout: Warum wir ausbrennen – und warum Hilfe kein Zeichen von Schwäche ist
Von Uli Gieles | Dipl.-Sozialpädagoge (FH) | Systemischer Therapeut (DGSF) | Supervisor & Coach | Traumapädagoge (DeGpT) | Mediator (DBH)
„Ich kann einfach nicht mehr." – Diesen Satz höre ich in meiner Praxis immer häufiger.
Wie Burnout entsteht
Immer mehr Menschen kommen erschöpft, leer und orientierungslos zu mir. Sie haben über Jahre funktioniert – im Beruf, in der Familie oder für andere Menschen. Sie waren zuverlässig, leistungsbereit und haben ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder zurückgestellt. Bis irgendwann nichts mehr geht.
Burnout entsteht selten über Nacht. Es entwickelt sich schleichend. Oft beginnt es mit kleinen Warnzeichen: Schlafstörungen, innere Unruhe, Konzentrationsproblemen oder dem Gefühl, ständig unter Strom zu stehen. Viele ignorieren diese Signale, weil sie glauben, noch durchhalten zu müssen.
Warum wir ausbrennen
Hinter einem Burnout steckt meist mehr als zu viel Arbeit. Oft spielen persönliche Überzeugungen und langjährige Verhaltensmuster eine entscheidende Rolle. Diese Muster begleiten viele Menschen bereits seit ihrer Kindheit und wirken bis ins Erwachsenenleben hinein.
In meiner systemischen Arbeit schauen wir deshalb nicht nur auf den Stress selbst, sondern auf die Zusammenhänge. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege, mit Belastungen umzugehen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und wieder Kraft zu schöpfen.
Hilfe anzunehmen bedeutet Stärke
Burnout ist kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil: Besonders häufig betrifft es Menschen mit einem hohen Verantwortungsgefühl – Menschen, die für andere da sind und sich nur selten erlauben, selbst Hilfe anzunehmen.
Viele Menschen warten viel zu lange, bevor sie Unterstützung suchen. Sie hoffen, dass die Erschöpfung von allein verschwindet. Doch je länger ein Burnout anhält, desto schwieriger wird der Weg zurück.
Hilfe anzunehmen bedeutet nicht, versagt zu haben. Es bedeutet, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen
Wenn Sie sich in diesen Zeilen wiederfinden, warten Sie nicht, bis Ihr Körper die Notbremse zieht. In meiner Praxis begleite ich Menschen dabei, wieder Klarheit, Stabilität und neue Lebensenergie zu gewinnen – wertschätzend, lösungsorientiert und mit einem ganzheitlichen Blick auf Ihre persönliche Situation.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle therapeutische oder ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder zugelassenen Psychotherapeuten. Als zertifizierter systemischer Therapeut (DGSF) biete ich professionelle Beratung, Coaching und Lebenshilfe an. Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen arbeite ich gerne mit Ihrem behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten zusammen. Weitere Informationen finden Sie unter www.praxis-gieles.de.
Häufige Fragen
Was Menschen fragen, bevor sie den ersten Schritt machen.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Etwa 15 Minuten telefonisch oder per Video. Sie erzählen kurz, was Sie beschäftigt – dann schauen wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Was kostet eine Sitzung?
Die Kosten richten sich nach dem jeweiligen Angebot. Details erfahren Sie bei den Angeboten oder im Erstgespräch.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Ich bemühe mich um zeitnahe Termine. Anfragen beantworte ich in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Ist auch eine Online-Begleitung möglich?
Ja. Einzelgespräche können nach Absprache auch online stattfinden.
Was, wenn ich noch nicht weiß, ob ich Hilfe brauche?
Dann ist das Erstgespräch genau dafür da. Sie müssen sich vorher nicht entscheiden.
Sie müssen den nächsten Schritt nicht allein gehen.
Wenn Sie merken, dass sich etwas verändern soll, können wir darüber sprechen.
15 Minuten · kostenlos · unverbindlich
Praxis Gieles · Uli Gieles · Rhein-Main-Gebiet · Online deutschlandweit · 0176-10083502
Ihre Erfahrung kann anderen den entscheidenden Schritt erleichtern.
Wer eine Bewertung hinterlässt, hilft Menschen in schwierigen Momenten – den richtigen Therapeuten zu finden.
Viele Menschen suchen in einer Krise nach Orientierung. Ihre ehrliche Erfahrung kann genau der Impuls sein, den jemand anderes braucht, um den ersten Schritt zu wagen. Ich freue mich über jede Rückmeldung – und bin dankbar für Ihr Vertrauen.
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